Kinderen
Ook kinderen hebben soms gewichtsproblemen. Overgewicht bij kinderen komt bijvoorbeeld steeds meer voor. Kinderen bewegen tegenwoordig minder en eten ongezonder. Vaak is de basis niet goed bij een kind met overgewicht. Een goede basis houdt in: 3 hoofdmaaltijden en 3 of 4 keer een klein tussendoortje op een dag. Doordat sommige kinderen bij de hoofdmaaltijden te weinig eten, zullen ze te veel tussendoortjes eten. Vaak zijn dit ook nog ongezonde tussendoortjes.
Een kind met overgewicht hoeft niet op dieet. Door meer te bewegen en gezonder te eten zal een kind vanzelf gewicht verliezen. Een kind kan gewoon met het gezin meedoen en toch gezonder eten. Bij Move2be kunnen we kinderen helpen, zowel naar een beter beweegpatroon als naar een beter eetpatroon. Vraagt u eens naar de mogelijkheden.