Body Power
Body Power kan het beste beschreven worden als fitness op muziek.
Tijdens deze spierverstevigende groepsles worden alle spiergroepen getraind met behulp van een stang (barbell) en gewichten.
De intensiteit van de training is door iedereen zelf te bepalen. U kunt immers de zwaarte van de gewichten op de stang zelf bepalen. Hierdoor is Body Power geschikt voor iedereen.
De training is gericht op spierversteviging en vetverbranding.
De lessen worden verzorg door professionele instructeurs en fysiotherapeuten, waardoor u verzekerd bent van veilig trainen.