Steps
Steps is nog altijd even populair als aerobictraining en niet voor niets!
In deze les wordt er gebruik gemaakt van een speciaal ‘stepbankje’. Op meeslepende muziek traint u hier veelzijdig en effectief uw spierkracht en conditie. Het accent ligt hierbij met name op billen en bovenbenen.
De oefeningen die worden aangeboden zijn gevarieërd en onze instructeurs zorgen dat u altijd veilig en op uw niveau traint.
Kortom: een veelzijdige les op stimulerende muziek!